Les ateliers/conférences ont lieu de 20h à 21h30, dans la salle de motricité de l'Ecole des Bois, à Ornex.

TARIFS - membres: 15€ / non membre: 20€

Un minimum de 4 personnes est nécessaire pour que l'activité soit maintenue.

 Merci de vous inscrire au préalable en contactant Clarisse Mansouri (06.13.14.39.34) ou en écrivant à sophroriresante@gmail.com

18 octobre 2023 - Relaxation profonde aux sons et vibrations des bols tibétains (à partir de 20h30) 

Erika NAHOCZKY, Yoga et bols tibétains

La sonothérapie permet au corps et à l'esprit un véritable lâcher-prise, ce qui a pour effet de libérer le corps des tensions accumulées dans le quotidien et de calmer le mental. Venez vous laisser bercer et emporter par le son et les vibrations des bols chantants!

15 novembre 2023 - Bienveillance corporelle

Porter une attention bienveillante à son corps. Lui transmettre des messages d'Amour, de Douceur pour une relation apaisée avec soi-même. Dans la pratique: auto-massages, affirmations positives, relaxation profonde, massages cellulaires. 

17 janvier 2024 - Pilates et Dos ANNULE

Isabelle BOURRIN, Educatrice activité physique adaptée, Coordinatrice Maison Sport Sante Pays de Gex

Comment mobiliser le dos pour soulager les douleurs: la colonne vertébrale est un ensemble de vertèbres qui subissent parfois beaucoup de pression au quotidien. Le mouvement facilite la mobilité et le confort corporel au quotidien.

13 mars 2024 - Relancer ses énergies par le mouvement

Sabine JAQUET-GUT, Kinésiologue

La kinésiologie est une thérapie complémentaire basée sur le mouvement et inspirée par la chiropraxie occidentale et la médecine traditionnelle chinoise. Je vous propose de vous mettre en mouvement pour relancer vos énergies. Je vous invite également à découvrir quelques exercices pour améliorer votre bien-être au quotidien. 

27 mars 2024 - Les différentes réflexologies

Sandrine MILLIOT-FLAHAUT, Réflexologue-Kinésiologue

Vous souhaitez faire du bien à votre corps? Pendant cet atelier, venez découvrir et expérimenter les différentes réflexologies. 

22 mai 2024 - Ecstatic Dance

Célia HONGROIS, Magnétiseuse

Une belle invitation dansée au plus près de vous afin d'explorer et exprimer votre intériorité librement, à travers le mouvement sur des rythmiques musicales colorées. Pas de chorégraphie imposée, ni de protocole à suivre. Simplement être dans l'accueil de ce qui est, ensemble, dans le respect et la bienveillance. Venez exprimer librement le langage de votre âme et laissez agir les vagues énergétiques de reconnexion.